baramejcom
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات برامجكم فيها كل ماتبحثون عنه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  طاجن السمك المشوي مع البطاطس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ilyasse
Admin



عدد المساهمات : 67
نقاط : 198
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/06/2012

 طاجن السمك المشوي مع البطاطس  Empty
مُساهمةموضوع: طاجن السمك المشوي مع البطاطس     طاجن السمك المشوي مع البطاطس  I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 26, 2012 9:55 pm

لمقادير



4 قطع سمك فيليه
3 حبات بطاطس كبيرة مقطعة شرائح
5 ملاعق زيت زيتون
ثمرة طماطم مقطعة
5 فصوص ثوم مفري
ملح - فلفل - اوريجانو - روزماري



الطريقة


تشوح البطاطس دقيقتين في نصف كمية الزيت على نار عالية
ترص في طبق الفرن و يوضع السمك فوقها
يخلط الثوم المفري بالتوابل ويوضع فوق السمك
يرش باقي زيت الزيتون فوق السمك
تنثر الطماطم المقطعة فوق المكونات و يدخل الفرن عند درجة حرارة 200
يضاف القليل من الماء عند الحاجة لضمان عدم جفاف السمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://barmeg.ahlamontada.com
 
طاجن السمك المشوي مع البطاطس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
baramejcom :: حياتنا :: مطبخكي-
انتقل الى: